IPB

Здравей, гостенино ( Влизане | Регистриране ) Стани почитател ·

4 страници V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
> Моето дюканско меню
amber
публикуване Aug 6 2009, 01:12 PM
Коментар #1


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Нека в тази тема споделяме кой, какво похапна през изминалият ден.
Така ще си даваме идеи и ще си свиряваме часовниците;)

Давам тон:)

Днес ми е последен ден П и от утре съм на ПЗ.
Закуска -няколко рачешки ролца и кисело мляко
Обяд - кисело мляко и печено пилешко
Следобедна закуска - кисело мляко
За вечеря замислям печена херинга и салата
(в последният ден на П си позволявам вечерята ми да включва зеленчуци)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
MoniA
публикуване Aug 6 2009, 02:24 PM
Коментар #2


Нов
Инфо..
**

От: АYT

Мнения: 41
Регистриран на: 13-July 09



Закусихме с кафенце и кисело мляко с трици.
После продължихме с извара и домати, обяда беше от пуешко филе , извара и краставици ,а за вечеря ще има риба със салатка и чушки с яйца и извара за мъжът ми защото не яде риба  ;)
И изпихме по 1л вода, 3 кафета(200мл) и 1 степ от ананас (1,5л).


--------------------
To be or not to be ! This is not question, it's a wish smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Десунка
публикуване Aug 6 2009, 06:20 PM
Коментар #3


пристрастен
Инфо..
*****

От: Варна

Мнения: 1,912
Регистриран на: 3-December 08



Закуска - 1/2 тричаво кексче в микровеле, кафе с мляко
Обяд - пил. дробчета на скара
Следобяд - останалото кексче, кис. мляко със степче
Вечеря - бъркани яйца с риба тон


--------------------

http://gledane.tochica.com/r/509/Гледане на карти!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Lucky
публикуване Aug 7 2009, 05:40 AM
Коментар #4


Организаторката
Инфо..
Икона на групата

От: Варна

Мнения: 3,312
Регистриран на: 31-May 06



Вчера бях много зле (настинка) и преместих протеиновия ден за днес. Менюто ми ще е:
Закуска - кисело мляко с трици
Обяд 3 сварени яйца и два пилешки кренверша или пържолка, зависи какво ще има на магазина  :biggrin:
Вечеря пържени яйца и кисело мляко с ролца от раци.


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 7 2009, 10:39 AM
Коментар #5


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Закуската  я пропуснах
Обяд - салата от домати, риба тон, сварени яйца и сос от броколи
Следобедна закуска - кисело мляко с трици
Вечеря - пилешки дробчета в гювече и салата от домати с лук.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 8 2009, 03:56 PM
Коментар #6


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Закуска - няма
Обяд - пилешки дробчета в гювече и салата от домати с лук и сос от броколи
Следобедна закуска - кекс с кисело мляко
Вечеря - печена херинга с доматен сос и салата от домати
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 13 2009, 05:07 AM
Коментар #7


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Закуска - няма
Обяд- пилешко бутче и кисело мляко
След. закуска - кисело мляко
Вечеря - печена бяла риба (това беше най-гадното нещо което съм яла  :sick: ) със сос от извара, кисело мляко и яйце.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Brizeis
публикуване Aug 13 2009, 05:37 AM
Коментар #8


Нов
Инфо..
**


Мнения: 43
Регистриран на: 20-February 09



amber,
А защо без закуска?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Десунка
публикуване Aug 13 2009, 05:41 AM
Коментар #9


пристрастен
Инфо..
*****

От: Варна

Мнения: 1,912
Регистриран на: 3-December 08



Цитат
amber,
А защо без закуска?

Защото иска "пет, пет" по дупето  :tongue:


--------------------

http://gledane.tochica.com/r/509/Гледане на карти!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 13 2009, 05:49 AM
Коментар #10


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Защото все не ми остава време да си приготвя нещо и да закуся :(
Триците все не ги изяждам сутринта, защото все планирам да си пека хляб или кекс и да не си изям трите лъжици за деня :)

Днес обаче ще има закуска  :yes:

Я кажете в протеиновите дни как си приготвяте риба?
За първи път вчера взех "бяла риба" - така пишеше на етикета и по-голяма гадост не бях яла.Хапнах няколко хапки и направо ми се доповдига.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Brizeis
публикуване Aug 13 2009, 06:05 AM
Коментар #11


Нов
Инфо..
**


Мнения: 43
Регистриран на: 20-February 09



На мен всяка седмица свекърва ми ми пече скумрия на скара и това ми е рибата за седмицата. Живеят на вила и там е по-удобно. Вкъщи почти не приготвям, защото после няколко дена не мога да измириша апартамента  :biggrin:
А такава бяла риба май и аз бях купувала, даже пробжах на тиган да я пека, то залепна и нищо не стана. И на всичкото отгоре наистина не беше вкусно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Десунка
публикуване Aug 13 2009, 06:35 AM
Коментар #12


пристрастен
Инфо..
*****

От: Варна

Мнения: 1,912
Регистриран на: 3-December 08



Аз си правя сьомга или пъстърва, тях най ги обичам. Обикновено сьомгата на фурна, а пъстървата на скара. Ям също така риба тон от консерва.


--------------------

http://gledane.tochica.com/r/509/Гледане на карти!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 13 2009, 09:10 AM
Коментар #13


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Аз по принцип купувам само херинга, скумрия и пъстърва, но се излъгах да я пробвам тази бялата.
А печена риба тон вкусна ли е? Яла съм само от консерва.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
radost_7806
публикуване Aug 13 2009, 10:01 AM
Коментар #14


многознайко
Инфо..
****


Мнения: 538
Регистриран на: 12-December 08



Цитат
Аз по принцип купувам само херинга, скумрия и пъстърва, но се излъгах да я пробвам тази бялата.
А печена риба тон вкусна ли е? Яла съм само от консерва.

Риба тон съм я яла пържена ,не съм въодушевена .Правила съм си я и маринована, така много ми допадна.
Бяла риба си вземам от рибен магазин охладена, пъстърва ,хек и хоки. Послено си приготвих от хоки в тава със сол ,лимон, черен пипер, лисче дафинов лист и малко водичка . Стана чудесна . Винаги избирам да е по едра рибата.
Веднъж си взех филе бяла риба някаква не се сещам,почистена и замразена в плик от кауфланд имах чувството че ям пяна. Нямаше сдъвкване тази риба ,бе ужасна и така и не я изядох. :sick:
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Десунка
публикуване Aug 13 2009, 10:16 AM
Коментар #15


пристрастен
Инфо..
*****

От: Варна

Мнения: 1,912
Регистриран на: 3-December 08



Ели, риба тон от консерва я запичам на тефлонов тиган и след това я заливам с 2 разбъркани яйца. Става супер омлет с риба тон.


--------------------

http://gledane.tochica.com/r/509/Гледане на карти!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Brizeis
публикуване Aug 13 2009, 10:33 AM
Коментар #16


Нов
Инфо..
**


Мнения: 43
Регистриран на: 20-February 09



Цитат
Веднъж си взех филе бяла риба някаква не се сещам,почистена и замразена в плик от кауфланд имах чувството че ям пяна. Нямаше сдъвкване тази риба ,бе ужасна и така и не я изядох. :sick:[/b]


А, точно за такава риба и аз говорех. Само че я пробвах и на тиган.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Qki
публикуване Aug 13 2009, 11:04 AM
Коментар #17


воайор
Инфо..
*


Мнения: 1
Регистриран на: 7-August 09



amber,
Аз обикновено запичам рибата завита
във фолио (не използвам тава - става по - бавно) с много копър, лимон, черен пипер и чесън за 10  - 15 мин. в загрята фурна.
Можеш да изпечеш по същия начин рибата, но без подправките и да си направиш сосче от кисело мляко, копър, чесън и малко обезсилена горчица към нея.
Този сос използвам обикновено, когато рибата е ултра безвкусна. :sick:


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kar4eto
публикуване Aug 13 2009, 12:25 PM
Коментар #18


напреднал
Инфо..
***


Мнения: 85
Регистриран на: 29-June 06



Аз лично най-много харесвам херингата - правя я на фурна. Вашата залепва ли на фурна като е без мазнина  :confused:
Иначе ме вълнува нещо друго - знам, че пилешките дробчета сега като съм на Дюкан не мога да ги изпържа, ама тогава как да ги направя във фурната без мазнина  :dntknw: ? Или в гювече каква е рецептата (доколкото видях амбър беше писала нещо за гювече) .
Айде момичета лек Дюкански ден  :flowerysmile:


--------------------
You will always be there inside the heart, inside of me! Never will you be forgotten!

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wX1D6Iu/]


Първа фаза - свалени 5кг за 5 дни
Втора фаза от 30.07.09г. - 5/5
Go to the top of the page
 
+Quote Post
amber
публикуване Aug 13 2009, 12:43 PM
Коментар #19


спи във форума
Инфо..
*******

От: Страната на чудесата

Мнения: 10,987
Регистриран на: 21-February 06



Карче, в гювече ги правя с лук и малко прясно мляко.Стават разкошни ако сложиш и сърчица.
Иначе на фурна пак така - с лук, прясно мляко и подправки.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Сисил
публикуване Aug 13 2009, 01:19 PM
Коментар #20


пристрастен
Инфо..
*****

От: Испаниа

Мнения: 1,309
Регистриран на: 16-October 08



Закуска - кафе и трици с пр. мляко .
                          Обяд - салата от домати ,краставици, цикория и  варено пил.бутче.
                          Вечеря - същото като обяда.
Ели рибата аз я приготвям във  фурната с фолио , като слагам резенчета  лук и домат.
Цитат
Ели, риба тон от консерва я запичам на тефлонов тиган и след това я заливам с 2 разбъркани яйца. Става супер омлет с риба тон.
Харесва ми идеята ,но  защо я запичаш?


--------------------
Мъдрият не казва никога всичко което мисли,но винаги мисли всичко което казва.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

4 страници V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 потребители четат тази тема (1 гости и 0 анонимни потребители)
0 Потребител(и):

 



RSS Олекотена версия Времето сега е: 24th October 2019 - 03:25 AM