IPB

Здравей, гостенино ( Влизане | Регистриране ) Стани почитател ·

 
Reply to this topicStart new topic
> Орална Хигиена: как и с какво се грижим за зъбите си?
Meга
публикуване Mar 13 2009, 05:39 PM
Коментар #1


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt]Надявам се темата да е интересна и за други момичета от форума.
Аз лично държа много и се интересувам от тези продукти.Както за себе си,така и за детските.

Главното предназначение на всички пасти за зъби е да почистват зъбите и устната кухина от налепи и различни остатъци храна, които в резултат на тяхното разлагане разрушават зъбния емайл.

Пастите за зъби се различават по своя състав. Почистващите частици могат да бъдат твърде големи по своя размер и да оказват “скърцащо” въздействие върху емайла, който започва да изтънява. Затова и ползата от употребата на пасти с микрогранули все още се оспорва от някои специалисти. В резултат на тях по зъба могат да се появят неравности, “удобни” за настаняването на бактериите. Така зъбите започват да се разрушават.
При прекалено малък размер на частиците за почистване те пък не могат да се справят с налепите, т.е. не почистват добре.
Как да намерим златната среда
Абразивността на пастите за зъби се измерва в условни единици – RDA. Ако например RDA на пастата за зъби е равна на 25, това означава че тя е предназначена за деликатно почистване на чувствителни зъби, които болезнено реагират на горещо и студено, сладко и кисело и други дразнители. Тази паста е идеален избор за децата и подрастващите, при които все още се формира емайлът на зъбите, за бременните и кърмещите жени, а също така за хората с повишено изтриване на емайла или след отстраняване на зъбен камък.
RDA 75 е оптимален показател за повечето пасти за зъби. Те са предназначени за възрастните, т.е. за всички, които са с вече формиран зъбен емайл. Тази паста за зъби е подходяща за всекидневна употреба – може да се каже, че тя отстранява бактериалните налепи без да уврежда зъбите.
Най-високият показател на RDA е 200. Такава паста се използва за отстраняването на пигментираната зъбна плака, която се появява например на фона на пушене, честа употреба на кафе, чай и някои лекарствени препарати. Тя също така е полезна за полиране на емайла и за профилактика на образуването на зъбен камък. Стоматолозите препоръчват такава паста да се използва не по-често от веднъж седмично.

Сега ще ви покажа,кои са продуктите в шкафчето ми над мивката в банята ;)
Тази паста открих преди 3 години и горещо я препоръчвам.Тя е силно абразивна за избелване на зъбите,но се ползва 2 пъти в седмицата.В упътването пише 1 на ден,но моята зъболекарка ми каза,че не бива да се прекалява с този тип продукти и е достатъчно употребата и през 3 дни:
Аз харесвам някой продукти на Астера и особено тези два вида пасти за зъби:
Почти "постоянна"-та ни паста
Тази вода за уста е невероятна,но за съжаление в България не се намира лесно.Напоследък виждам някой от видовете в специализираните магазини.

http://www.rubella.bg/products.php?lang=bg...l&groupid=1

Конци у дома ползвам само аз.Сега съм със Сензодин,но съм ползвала и Триза
[/tt]


Go to the top of the page
 
+Quote Post
Monka
публикуване Mar 13 2009, 05:49 PM
Коментар #2


спи във форума
Инфо..
*******

От: Варна

Мнения: 6,216
Регистриран на: 8-August 07



Даа темата горещо ме вълнува  :biggrin:
После ще пиша аз какво ползвам ...
Искам да те питам колко стува тази паста за избелване  ?


--------------------

http://martinasolis.blogspot.com/
http://monkapana.multiply.com/

Може да съм солета ,но се бия като цяло пакетче!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 13 2009, 06:10 PM
Коментар #3


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt]Марти зависи откъде я купуваш?Аз лично си я поръчвам от София по куриер.Ако поръчаш 10 пасти е на цена 12.00лв.Ако купуваш единична бройка е на 18.00лв
Ако я купуваш от стоматологични кабинети е около 30.00лв[/tt]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 13 2009, 06:13 PM
Коментар #4


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt]За повечето от нас устната хигиена се свежда единствено до миенето на зъбите сутрин и вечер. Но дали това е достатъчно? Според стоматолозите не е. Оказва се, че по-голямата част от българите не знаят как да се грижат за зъбите си и използват стари четки понякога дори с години. Широко разпространена е заблудата, че ако си купим скъпа и наистина „добра” четка, проблемът е решен за дълго време. Специалистите обаче са на друго мнение. Според тях всяка стара четка за зъби крие сериозни рискове за здравето и ако човек иска да ги избегне, трябва да изхвърли четката най-късно до три месеца след употребата й. Най-добре е обаче тя да бъде изхвърлена още на първия месец, заради опасните микроорганизми, които се развиват в нея. В противен случай те могат да причинят различни инфекции в устната кухина и да бъдат опасни за човека.

Освен инфекции, старите четки за зъби могат да предизвикат и появата на кариес, и заболявания на венците. За да не се стига до там, зъболекарите препоръчват четките с естествен косъм да се сменят веднъж месечно, а тези с изкуствен – поне на всеки три месеца. За предпочитане е употребата на четки с меки косми, защото твърдите дразнят венците и могат да предизвикат кървене. Добър избор на четка е този, при който космите й са групирани в снопчета, поради възможността за по-добро проникване в междузъбните пространства.

Зъбите трябва да се почистват старателно не само отвън, а и отвътре. Наблюденията на специалистите сочат, че хигиената на повечето от пациентите е недостатъчна.

По-голямата част от българите мият зъбите си по веднъж на ден и посещават стоматолог само в краен случай. Най-често това се дължи на ниската здравна култура на пациента, страх или прекалена ангажираност, а не на последно място и на липса на финансови възможности.

Освен това хората не са свикнали да плащат за здравето си. Те посещават зъболекаря, когато лечението им е крайно наложително – когато имат силни, непоносими болки или отток. Почти никой не отива на профилактичен преглед, дори когато той е безплатен.

Липсата на заинтересованост по отношение на устната хигиена е проблем, за който трябва да си дадем сметка, ако искаме да запазим зъбите си здрави и красиви. Но това, разбира се, изисква елементарни познания в областта и не чак толкова големи усилия.

Важно е миенето на зъбите да не се пренебрегва и да продължава поне по 3 минути, за да може наслагванията от храната да се премахнат добре и да има достатъчно време пастата да подейства. Правилното миене на зъбите е много важно за здравината им. Най-добре е по възможност да се мият след всяко основно хранене. Ако нямате възможност да ги миете след обяда, можете поне да изплакнете устата, за да не се натрупват хранителните остатъци.

Четката трябва да се движи отгоре надолу с въртеливи движения при миене на горната челюст, като по този начин същевременно се прави и масаж на венците. Така се подобрява кръвообращението на папилите и целия зъбодържащ апарат.

Не се притеснявайте, ако при миенето потече кръв. Така организмът се изчиства от натрупаните токсини в междузъбните пространства. При миене на долната челюст започнете отдолу нагоре за постигане на двоен ефект – миене и масажиране.

Освен редовната подмяна на четката за зъби, е важно и пастата да бъде правилно подбрана. У нас погрешно съществува схващането, че добра устна хигиена може да се поддържа само с една паста и чак след като тя бъде изразходвана, трябва да бъде подменена с нова. Според специалистите трябва да мием зъбите си с няколко пасти за различните периоди от денонощието, за да бъдат осигурени всички необходими съставки за поддържането на здрави и красиви зъби. Те препоръчват сутрин да използваме флуорна паста за засилване здравината на кристалната решетка на зъба. След обедното хранене подходящи са билковите пасти, а вечер е най-добре да използваме абразивна /едрозърнеста/ паста.

При вечерното миене не отмивайте пастата веднага. Оставете я да подейства от 3 до 5 минути. В началото детето може да брои минутите, докато свикне. Така постепенно ще се научи да се грижи за здравината на зъбите си, ще придобие един полезен навик и ще се научи на отговорност към собственото здраве.

Страдащите от проблемни венци е препоръчително да натопяват четката си в топла вода, преди да я използват.

Съществуват и други начини за допълнителна дезинфекция – специални дезинфекциращи таблетки, които се разтварят във вода и действат около седмица. Така, след като поставите четката си в разтвора след всяко миене, микробите в нея се унищожават.

Между основните миения можете да използвате и различни видове води, специално предназначени за целта – противовъзпалителни, предпазващи от кариес, с медно съдържание и други, като най-добре е периодично да ги редувате.

Ако сте на работа и нямате възможност да измиете зъбите си с четка и паста, можете да ги заместите със сода бикарбонат или йодирана сол. Те укрепват венците и имат избелващ ефект. Желателно е миенето със сода да се прави не повече от 2 пъти седмично, за да не се претриват и дразнят шийките на зъбите.

Специално за пушачите има пасти за зъби със сода – ефект, който неутрализира киселинността в устната кухина. Този тип паста е подходящ и за премахване на налепи от кафе и чай. Тя може да се ползва само по веднъж на ден, защото е силно абразираща /триеща/.

За децата са създадени 3 вида четки, по големина според възрастовата група: от 2 до 4 годишна възраст, от 4 до 6 г. и от 6 до 10 г.

Миенето на детските зъби трябва да започне от 2-годишна възраст не като задължение, а под формата на игра два пъти дневно. Венците на децата са с по-нежна и чувствителна лигавица, която лесно може да бъде наранена. Затова подготовката за миенето е по-специална. Четката трябва да бъде предварително натопена в топла вода, за да омекнат косъмчетата й.

Важно е също така децата да използват специални нелютиви пасти. Сутрин се препоръчва флуорна, а вечер- детска абразивна паста.

Детските пасти за зъби се изработват от такива материали, които не са вредни при поглъщане.

При първото миене на зъбите на двегодишното дете се започва с крем – паста за зъби като се предвижда, че то ще погълне по-голямата част от нея. Когато детето е болно, не е задължително да използва четка.

Между 6 и 10 години, когато се сменят млечните с постоянните зъби, често децата носят ортодонтски апаратчета или брекети и затова има специално създадени ортодонтски четки, които служат за поддържане на хигиената им.

За бременните се препоръчват пасти с кръвоспиращ ефект – това са билковите и адстрингиращи /съдосвиващи/ пасти, тъй като междузъбните им папили са силно набъбнали във връзка с хормоналния дисбаланс, който настъпва по време на бременност и това е нормално за състоянието им.

Освен обикновените четки за зъби, които добре познаваме, на пазара се предлагат и т. нар. интердентални четки /междузъбни/, които са много малки и евтини. Те са най-добрите заместители на конците, лентите и клечките за зъби, които съсипват върха на междузъбната папила. Тези четки се сменят веднъж месечно, защото имат специално патентовано хлорхексидиново покритие, което гарантира антибактериална защита на косъмчетата за повече от 2 седмици.

Главата на четката може да бъде прегъната на повече от 90 градуса, което гарантира по-добър достъп до желаните зъбни повърхности. Компактният и удобен джобен размер ги прави лесно преносими. Те са дълги не повече от 2-3 см. Капачката на четката може да бъде използвана като удължител, осигуряващ оптимален достъп до дисталните /крайните/ участъци.

Съществуват и специални спрейове без съдържание на алкохол. Формата на спрей позволява локалното приложение да бъде осъществено с максимална точност. Те се продават с 2 апликатора – бял и зелен.

Чрез белия апликатор продуктът може да бъде впръскан както на желаното място, така и в междузъбните пространства.

Зеленият апликатор служи за нанасяне върху чувствителните зони, които изискват нежно приложение – например върху чувствителна шийка. Активната съставка на този спрей е хлорхексидин, който е антибактериален.

Грижата за устната хигиена е гарант за здравината и красотата на зъбите. Затова дори да бързаме или да сме уморени, трябва да помним, че както всяко друго нещо, и зъбите се нуждаят от малко усилия за добра поддръжка.

Автор: Наталия Градинарова

Консултант: д-р Румяна Михайлова, детски стоматолог[/tt]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 13 2009, 06:18 PM
Коментар #5


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt] За мнозина изобилието на пазара от видове и марки четки за зъби създава единствено затруднение. Каква точно четка да изберем? Коя е най-подходящата именно за нас? Изложените по-долу изисквания и препоръки би трябвало да ви помогнат за правилния избор:
- Размерът на главата на четката не трябва да бъде много голям – 25-30 мм. Така тя ще бъде по-ефективна и при почестването на трудно достъпните места.
- Главата на четката трябва да бъде заоблена. Така тя няма да наранява меките части на устната кухина и най-вече венците. Тяхното често увреждане може да доведе до атрофия, защото тъканта се опитва да се “премести” от местата, където бива раздразнена.
- Четката трябва да е направена от много отделни снопчета, със закръглени краища. Именно такива четки притежават най-оптимална почистваща повърхност, т.е. натискът върху зъбите и венците се разпределя равномерно в процеса на почистване.
- Повечето хора си избират четки със средна твърдост. Това всъщност е правилният подход, само ако не сте наясно каква всъщност твърдост е подходяща за вас. В този случай вашият стоматолог може много да ви помогне. Като правило за хората, които имат проблеми със зъбите и особено с венците, са най-подходящи меките четки.
- Предпочитайте четките с изкуствени косми. Естествените имат свойството да попиват влага и така създават по-благоприятна среда за развитие на болестотворни бактерии. Eстественият косъм е и по-чуплив, след това той става по-остър и може да увреди най-вече венците.
- При избор на четка за деца обърнете внимание и на дръжката. Тя трябва да е малко по-дебела, отколкото за възрастните – така детето по-лесно ще я държи.
- Четките със сменяща се глава, ако отговарят на горните условия, са за предпочитане – поне от екологична гледна точка. А и намаляват разходите ви.

Грижа за четката
Част от грижата за устната кухина е и грижата за самата четка.
- След всяко използване я почиствайте добре с течаща вода, защото...
... в противен случай в нея остават паста за зъби, частици от храна и бактерии. Ако четката не бъде почистена, при следващата й употреба, всички натрупали се вредни микроорганизми ще попаднат отново в устата.
- Подсушавайте четката, доколкото е възможно. Влагата по нея създава благоприятна среда за развитие на бактерии, а и я деформира.
- Независимо какви грижи полагате за своята четка, сменяйте я на 2-3 месеца. За съжаление статистиката показва, че мъжете сменят четките си средно един път в годината, а жените – на 6 месеца.

Електрическите четки имат някои предимства. Не може обаче всички те да бъдат наречени съществени. Наистина електрическата четка автоматично прави онези кръгови движения, които иначе човек трябва да извършва на ръка. По-важни предимства всъщност са наличието в някои модели на сигнализатори за това, че зъбите и венците вече са почистени достатъчно (т.е. избягва се прекомерното им третиране и опасността от това) и че натискът върху почистваната повърхност е прекалено голям (това е опасно особено за венците и другите меки части).
Електрическа четка се препоръчва само за хората, които в резултат на някаква патология или заради напредване на възрастта, не могат да извършват характерните за почистването на устната кухина движения.
Децата, които тепърва ще придобиват хигиенни навици, трябва да използват обикновена четка – само чрез нея те ще усвоят техниката на почистване.(а)
[/tt]

Източник:  www.zdrave.bg
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Stani
публикуване Mar 14 2009, 09:09 AM
Коментар #6


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: София

Мнения: 4,086
Регистриран на: 7-April 08



Супер готина тема! Марги :specool: :ok:

Аз много държа на зъбите си и се грижа добре за тях, а те ми се отблагодаряват подобаващо. Аз също ползвам 2 вида паста за зъби, ползвам конци, а четките сменям всеки месец. Ползвам четка със средна твърдост. 2 пъти в годината ходя на зъболекар на профилактичен преглед и той почиства малкото зъбен камък, ако изобщо се е образувал.

Профилактиката е ключова!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Monka
публикуване Mar 14 2009, 11:02 AM
Коментар #7


спи във форума
Инфо..
*******

От: Варна

Мнения: 6,216
Регистриран на: 8-August 07




Много хубави статии.
Аз ходя на профилактика за почистване на зъбен камък на 3 месеца в краен случай на 6.Така ме съветва др.Иванов.
Обичам течните пасти за зъби ,а мъжа ми ползва Cоlgate .Аз в момента съм с тази:

След почистване на зъбен камък си взимам червена вода ,която е за свиване на капилярите и за успокояване на венците ,а през останалото време ползвам зелена .

Четката ми за зъби е тази и съм много доволна !След като започнах да я ползвам ,като отида на профилактика ,стоматолога ми е възхитен,както и новия ми стоматолог в София също.С него се познаваме от един форум ,разисквахме тази тема и ,аз реших да го посетя . :specool:

Сменям накрайниците на 2 месеца.

Всички имаме такива четки ,дори и кучето.
Един много полезен и важен атрибут за хигиената е и четката за език.

Естествено и конци:

Имам и четки ,но не са ми удобни .


--------------------

http://martinasolis.blogspot.com/
http://monkapana.multiply.com/

Може да съм солета ,но се бия като цяло пакетче!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Monka
публикуване Mar 14 2009, 11:05 AM
Коментар #8


спи във форума
Инфо..
*******

От: Варна

Мнения: 6,216
Регистриран на: 8-August 07



За домашно избелване ползвам Vеlform Smile и съм доволна :specool:


--------------------

http://martinasolis.blogspot.com/
http://monkapana.multiply.com/

Може да съм солета ,но се бия като цяло пакетче!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 14 2009, 05:40 PM
Коментар #9


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



стоматолога ми е възхитен,както и новия ми стоматолог в София също.

[tt]Леле Марти,направо невероятно  :clap: :clap: Че и двамата.Сигурно си много горда ;)[/tt]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Monka
публикуване Mar 16 2009, 09:08 AM
Коментар #10


спи във форума
Инфо..
*******

От: Варна

Мнения: 6,216
Регистриран на: 8-August 07



Много
Преди ме беше срам да седна на стола и винаги имаше забележки .Сега само хвалби



--------------------

http://martinasolis.blogspot.com/
http://monkapana.multiply.com/

Може да съм солета ,но се бия като цяло пакетче!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 16 2009, 09:40 AM
Коментар #11


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt]Dru,водя Алекс на профилактични прегледи през 6 месеца от около 4 годишен/няколко месеца след като ги навърши/.Мисля,че това е и причината да нямаме развалени зъбки.Прегледите ни минават по здравна каса[/tt]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Dru
публикуване Mar 16 2009, 11:14 AM
Коментар #12


спи във форума
Инфо..
Икона на групата

От: София

Мнения: 7,259
Регистриран на: 9-February 07



[tt]Значи аз съм позакъсняла и ще трябва вече да заведа и Стефи. До сега аз му се ровя из устата, за да видя какво се случва  :blush: :blush:  :rlol:

Марго
, благодаря!
[/tt]


--------------------

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Mar 20 2009, 02:20 PM
Коментар #13


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



[tt][tt]Друга паста,която е много по-лесно да намерите:

Има различни видове.Аз лично съм ползвала избелващата и много ми хареса.[/tt]
[/tt]
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Meга
публикуване Jan 13 2010, 04:52 AM
Коментар #14


клавиатуротрошач
Инфо..
******

От: Варна

Мнения: 3,181
Регистриран на: 2-December 07



По принцип не ползвам продукти на Blend-a-med ,но тази паста ми хареса:

Водих Алекс номеври на зъболекар и му флуорираха вътрешните задни зъбки.Гаранцията е 6 месеца,че са защитени,ако са здрави след това,отново smile.gif


Мнението беше редактирано от marginaly: Jan 13 2010, 04:54 AM
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Militsa.H
публикуване Jan 29 2010, 05:16 PM
Коментар #15


Нов
Инфо..
**

От: София

Мнения: 17
Регистриран на: 7-December 09



Аз от няколко години използвам електрическа четка за зъби smile.gif Много съм доволна и понякога ми се случва да се върна към обикновените четки за зъби или защото съм си забравила моята, когато съм извън нас, или поради някаква друга причина и усещам коренната разлика. Първо тези електрически четки премахват всякакви нечистотии дори и до най-закътаните вътрешни ъгли на зъбите ,тъй като накрайника им е малък. Второ няма нужда да четкате като за последно , тъй като е нужно само стоене на едно място и преместване на четката от единия зъб на другия. Трето зъбите ми станаха по-натурално бели от преди и също така ми се премахна част от зъбния камък smile.gif Моята зъболекарка ми сподели, че каквито и скъпи пасти за зъби да си купувате, те не са толкова силни, за да избелят зъбите ви. Или трябва да отидете на зъболекар и да си направите процедура, която е доста скъпа и да си разрушите горния слой на емайла и през две години да повтаряте процедурата. Аз попаднах на една марка в аптеките - Yotuel. Аз използвах този комплект и наистина имаше видими резултати, струва към 60лв., което е по-добро от 350ле. smile.gif

http://www.mermaidclinic.com/shop/images/u...imgg-7hours.jpg
Go to the top of the page
 
+Quote Post
love_make_up
публикуване Aug 3 2010, 01:18 PM
Коментар #16


Нов
Инфо..
**


Мнения: 32
Регистриран на: 25-April 10



Обичам зъбките си и се грижа за тях много прецизно smile.gif Мия ги веднъж с електрическа и веднъж с механична четка - установих, че този начин ми допада най-много. Използвам пасти от ранга на Aquafresh и Blendamed - свежи са и определено ми допадат като аромати. Тъй като зъбите ми по природа са склонни към изтъняване, ми е забранено да ги мия с избелващи и абразивни пасти. За сметка на това зъболекарката ми показа едни четки, които са за почистване на междузъбните пространства и вършат страхотна работа smile.gif Могат да се купят от всяка аптека smile.gif Накрая се жабуркам с вода за уста и за сега зъбките ми са чисти и без кариеси smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
dani.zhekova
публикуване Mar 2 2017, 04:13 PM
Коментар #17


воайор
Инфо..
*


Мнения: 1
Регистриран на: 2-March 17



Здравейте,
Като видях топика грижа за зъбите , мога да кажа някои неща, тъй като съм малко по обзета от обикновенно. Значи вода за уста ползвам на Oral-b , основно я поръчвам от framar.bg, също така взимам от пастите на зъби на Crest https://www.white-bg.com/izbelvashti-pasti-crest. Избелвала съм си няколко пъти зъбите с тези ленти crest. Конци за зъби не ползвам, купих си машинка на Панасоник за почистване на междузъбните пространства, по добре ползвайте нея, от колкото на филипс, защото тази на Филипс не върши работа. ето го . Четки за зъби си взех от Shell Имаше на промоция електрически филипс бяха на 150 лв и двете. Паста за зъби ползвам Crest или на Opalescence от този сайт oral.bg

Мнението беше редактирано от dani.zhekova: Mar 2 2017, 04:14 PM
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 потребители четат тази тема (1 гости и 0 анонимни потребители)
0 Потребител(и):

 



RSS Олекотена версия Времето сега е: 26th April 2018 - 11:14 AM